Piña un diamante hecho fruta :P

Desde ya varios meses estoy consumiendo piña y la verdad me siento mucho mejor  así que , por supuesto les coy a contar porque.

La Piña en su mayoria esta compuesta por agua y vitaminas como C B1 B6 y ácido fólico por lo que si tienes anemia te va muy bien. Posee una enzima llamada bromelina que básicamente mejora la digestión y destruye parásitos intestinales, sin embargo también funge como antiinflamatorio por lo que te resultara util si padeces sinusitis, dolor de garganta artritis, gota, esguinces o torceduras y como mujer te ayudara en tu periodo reduciendo la inflamación e incluso los cólicos( si sufres síndrome politicastro te es muy útil en la regulación del sangrado) .

Si estas buscando bajar de peso sera una gran aliada ya que aporta 100kcal por ración, osea que cada 200 gramos te equivaldrían a 100kcal  de los cuales 160 gramos van a contener agua!!!!

Es rica fibra ya que contiene 3g de los 25 a 38 que requiere un adulto sano que sera vital en el control de tu apetito si lo que quieres es perder peso.

Una propiedad curiosa y que es mas bien un remedio casera es para tratamiento de problemas en riñones claro que esto no es mágico y debes completarlo con un tratamiento recetado por un especialista.

Habitualmente yo tomo el jugo de piña con un poquito de agua tibia y un poquito de chia por las mañanas.

Resumiendo toda la información la piña es una de las frutas más amorosas con tu cuerpo lo quieren y cuidan tanto que puede ayudarte a prevenir enfermedades y completar el tratamiento de otras , incluso te ayuda a mejorar el transito intestinal por el contenido de fibra que posee y ayuda a que te mantengas en un peso saludable para tu talla y edad por los que es considerado un diamante hecho fruta ;)